ペットを飼うメリット
結論から言うとペットはいた方が良いです。
人は可愛い動物に対してポジティブな印象を受けます。
つまり、かわいい動物と一緒にいるとモテ要素が高まり、パートナーとの生活の質が向上します。
ペットと一緒にいてモテない人は自分の性格を見つめ直しましょう。笑
ペットを飼うと婚期を逃すとよく聞きますが、今ではネットでのコミュニティの普及により結婚を逃しても幸せになれます。
むしろ、結婚をしない方が幸せだという方もいらっしゃいます。
結婚をするにあたって結婚前に同棲はやめた方が良いと言われています。
旅行やデートに行く等の楽しい時間を過ごす時はポジティブになりますが、日常生活を一緒にすると、楽しくない時や嫌な時も一緒にいなければならないというネガティブなイメージが強くなってしまうからです。
話はそれてしまいましたが、人間関係のストレスを積極的に解決する人が結婚に向いています。
そのためにもストレスを処理できる状態する必要があります。
そこで効果があるのがペットなんです！
ペットはたった10分でストレスを解消してくれる効果があります。
動物の癒し効果は絶大です。
ペットが飼えない環境にある方はネコカフェなどに行ってみるのも良いと思います。
ぜひペットを飼いましょう！
仕事・勉強の切り替え方
みなさんはなかなか仕事や勉強がはかどらない時、集中力が持続しない時はありませんか？
そんなあなたに仕事・勉強の効率の良い切り替え方を紹介します。
作業には単純作業と頭を使う作業があります。
この２つを上手に組み合わせることで仕事や勉強の効率が上がります。
単純作業と頭を使う作業のバランスの保ち方が重要になってきます。
例えば単純作業ばかりやっていても人の脳は同じところばかり使ってしまいパフォーマンスが落ち、効率が低下してしまいます。
それではどのようにしてタスクの切り替えを上手くやれば良いのでしょうか。
それはノートを使います。
人によって性格も違うため切り替え方が異なります。
まず自己コントロールが上手い人→集中力が高く、欲求をコントロールできる人のことです。
こういった人はタスクの切り替えにパフォーマンスが落ちないと言われます。
では、衝動性が高い人→集中力が低い人、つまり私のことですね笑。
こういった人は単純作業と頭脳作業を切り替えるタイミングが自由なほどパフォーマンスが上がります。
ノートを活用します。
ノートを半分に使い、片方にやるべきことを書き、もう一方に暇つぶしにやる単純作業を書きます。
単純作業、頭脳作業は個人の判断で分けてもらって構いません。
これらを分け、それぞれノートに書いたらあとは作業中に途中で疲れたタイミングで切り替えて作業をするだけです。
ノート等に書いておかないと、忘れてしまったり単純作業ばかりをしてしまいがちになるので注意しましょう。
ぜひ活用してみてくださいね！
つまらない作業を劇的にラクに
退屈な単純作業をあることをするだけで楽に行う方法をご紹介します。
それは落書きです。
そんなのは信じられないと思った方もいるのではないでしょうか。
人はつまらない・単純な作業をする時に脳が働いていない状態になっています。
それを解決するのが落書きです。
単純な作業をしながら落書きをすることで落書きの方に集中力が注がれ脳をOFFにしないという効果が期待できます。
さらに記憶力の保持にもつながり、集中できるかつ内容も記憶できるという一石二鳥な面も持ち合わせています。
会議中などでもノートを1冊用意し、落書きしながら会議することで集中力が持続できます。
会議中にそんなことできないよと思う方もいらっしゃると思いますが、汚く落書きすることでちゃんとメモを取っているんだなと思わせることができるのでぜひ活用をしてみてくださいね！
本当に効く風邪対策法
本当に効く風邪対策法をご紹介します。
①手洗い・うがい
昔からよく手洗い・うがいと言いますが効果アリです。イソジン等のうがいも効きますが水だけでも40%も効果があると言われています。
②亜鉛
亜鉛のサプリを風邪を引き始めそうな時に摂取すると予防してくれます。
よくビタミンCを取るようにと言われますが実はビタミンCは風邪予防にはあまり効きません。
しかし、例外があり日頃運動をしている人がビタミンCを摂取すると風邪を引く確率をかなり減らせるそうです。
③運動
運動によって免疫力を高めると風邪予防になります。
定期的に早歩きとジョギングの間くらいの有酸素運動をするとオッケーです。
また、加湿器はどうなのかと言うと、加湿器は単にノドの状態を良くするだけで風邪の発症率とは無関係ということが分かっています。
ぜひ試してみてください！
男子トイレにオムツ交換台を
男子トイレにオムツ交換台を設置することが普及しつつあるべきではないでしょうか。
今の時代子どもの育児をするのは必ずしも女性とは限りません。
男性が家で在宅ワークをして、女性が職場に出勤する世帯も増えてきているのではないでしょうか。
そんな中、今までは女子トイレのみにオムツ交換台は設置されていましたが、男子トイレにもオムツ交換台を設置する動きが必要になっています。
子育ては女性がするものという認識がまだ定着しています。
夫婦で子育ては行うものという認識が増えても環境が変わらなければいつまでもその風潮は変わりないと思います。
男女トイレ両方にオムツ交換台を設置してよりよく育児できる環境を作って欲しいと思いました。
ドラム式洗濯機のメリット
ドラム式洗濯機は従来の洗濯機よりサイズが大きく、高価でもありますがメリットが多くあります。
①節水・衣類に優しい
少量の水で綺麗に服を洗うことができます。
たたき洗い時に全ての衣類を水に浸す必要がないため、節水ができ衣類も痛みにくいという良さがあります。
②節電・乾燥機能
ドラム式洗濯機には乾燥機能があります。
しかも乾燥時間が短く電気代を節約することができます。
また、エアコンの除湿のように衣類を乾かすことができ衣類の痛みも防ぐ効果があります。
③インテリアにも良い！？
ドラム式洗濯機はデザインがスタイリッシュなものも多く、インテリアとしても機能するメリットもあります。
④時間の削減
前述にもある通り、ドラム式洗濯機は乾燥機能が充実しており、乾燥してすぐ着られる状態にしてくれます。衣服を吊るす→外す→収納するという手間を「収納する」のみにしてくれます。
